Een kleine vata-pitta-kapha test

de drie dosha's

De drie doshas: vata, pitta, kapha

Hieronder volgt een vata-pitta-kapha vragenlijst. In veel boeken en op meerdere websites over ayurveda zijn vergelijkbare testjes te vinden. Het is goed om meerdere testen te doen en de uitslagen met elkaar te vergelijken.

Gebruik de score 1 tot 3, met daarbij de volgende indicatie:

  1. – niet of nauwelijks van toepassing
  2. – soms of middelmatig van toepassing
  3. – meestal of geheel van toepassing)

Vul de score in op grond van hoe het over het algemeen in je leven was. Je oorspronkelijke basisconstitutie kan door een verstoring later – dus recenter – een ander wending hebben genomen.
Leg je niet vast op de uitslag van dit ene testje – het geeft maar een beperkte inkijk en er kan meer voor nodig zijn om achter ‘je ware aard’ te komen!

  VATA PITTA KAPHA
lichaamsbouw □ smal postuur □ normaal □ breed gebouwd
beendergestel □ fragiel □ normaal □ stevige botten
huid □ droog, ruw □ normaal, weinig pigment □ vettig, glanzend
haar □ dun □ middelmatig □ dik
  □ droog □ middelmatig □ vettig
ogen □ klein □ normaal □ groot
oogwit □ blauwe of bruine glans □ geel of rood □ volledig wit
gebit □ niet gepolijst □ geelachtig □ gepolijst wit
nagels □ breken snel □ zacht, rozeachtig □ stevig, breed
handen □ klein, lang □ normaal □ groot
stem □ hoog □ duidelijke uitspraak □ laag, vol
stoelgang □ onregelmatig □ regelmatig, veel □ weinig, traag
faeces □ droog, hard □ zacht tot normaal □ vettig, dik
dorst □ niet veel □ veel dorst □ niet veel
lichaamstemperatuur □ koude handen en voeten □ heet, warm voorhoofd □ laag
lichaamsgewicht □ komt moeilijk aan □ normaal □ komt snel aan
stemming □ verandert snel □ vurig □ stabiel
emotioneel □ opgewonden □ hartstochtelijk □ romantisch
eetlust □ wisselend □ vaak honger □ weinig
manier van lopen □ haastig □ stevige tred, hoorbaar □ langzaam
concentratie □ veel ideeën □ goed □ traag
besluitvaardigheid □ snel initiatief nemend □ middelmatig □ denkt lang na
werktempo □ werkt snel □ constante werklust □ werkt langzaam
vermoeidheid □ snel moe □ middelmatig □ niet snel moe
opnamevermogen □ begrijpt snel □ scherpe geest □ neemt langzaam op
dromen □ angstig, vliegen, veel beweging □ emotioneel, strijd, gouden voorwerpen □ mooie landschappen, romantisch
seks □ onregelmatig □ hartstochtelijk, gematigd □ veel, langdurig
omgang met geld □ geeft snel uit □ bedachtzaam □ spaart
totale ‘dosha-score’:      

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: