Oorzaken kennen en overwegen van overgewicht

emoties laten gaan

emoties laten gaan

Veda vaha srotas dushti

In de klassieke ayurvedische teksten worden omschrijvingen en definities gegeven van die dingen en situaties die de natuurlijke balans in de meda dhatu en de meda vaha srotas verstoren.

In de lijst hieronder is ook een aantal hedendaagse oorzaken opgenomen. Hoofd oorzaken zijn:

  • Eenzaamheid.
  • Zorgen.
  • Zich niet geliefd voelen/niet van zichzelf houden.
  • Lage zelfwaardering.
    • Vet voedsel.
    • Water (voornamelijk koud ).
    • Suiker en zout.
    • Eiwitten.
    • Gluten.
    • Alcohol.
    • Niet genoeg lichaamsbeweging.
    • Het eten van zware maaltijden voor het slapen gaan.
    • Veel op de bank zitten en tv kijken.
    • Onderfunctie van de schildklier.
    • Jathara agni te hoog en dhatu agni te laag.
    • Overgewicht (erfelijk).

Obsessies loslaten betreffende: éénzaamheid, gewichtsverlies, zorgen, zelfwaardering. Een beetje minder eten, iets bewuster omgaan met voeding, dat is in de meeste gevallen al voldoende voor een opmerkelijk resultaat.
Ayurveda geeft uitstekende richtlijnen voor omgaan met voeding.

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: