De meditatie van het hart

meditatie van het hart

Art | Odilon Redon

Meditatie is een beweging, een in- en uitademing, een leegmaken, een leeg worden, een stilte en rust die zich langzaam installeert. Purusha de oorspronkelijke geest, de bron van alle dingen, en Pakriti de geest van de natuur, de moeder van alle creativiteit en creatie, de expressie van het leven, kunnen zich dan uitdrukken in ons innerlijke wezen en uitstralen via onze persoon.

Onze persoonlijkheid is in de meeste gevallen afgescheiden van Purusha en Pakriti en niet bewust verbonden en afgestemd op de ziel en de geest van ons eigen innerlijke wezen.

Het gevolg, spanningsvelden, ziekte, stress.

Ayurveda streeft naar de eenheid met de kosmos, het universum, in harmonie met ons eigen leven, met de natuur, het leven op de planeet, de uitdrukking daarvan.

Het gevolg, een verruimd bewustzijn, gezondheid, harmonie.

Meditatie is het leeg worden en ruimte maken zodat deze gevuld kan worden door de stem van de stilte.

Door meditatie kan eenheid ontstaan en verbondenheid met alle leven.

Dit betekend ook de mogelijkheid om alle puzzels die het leven ons brengt stap voor stap te kunnen oplossen.

Vormen van meditatie
Er zijn vele vormen en tradities van meditatie, van het richten op een punt, een gebed, een bloem, door muziek of klank, het vertragen van onze stappen tijdens een wandeling, een concentratie op de ademhaling.

Er onderscheiden zich twee wegen, ten eerste: onze persoonlijkheid grijpt de beweging van de meditatie aan om zichzelf te versterken, krachtiger te worden, controle uit te oefenen, genezing te zoeken, soms met de meest nobele intenties, maar waardoor juist meer gescheidenheid ontstaat.

Ten tweede: het bewerkstelligen van een overgave van het persoonlijke aan een groter geheel, de ruimte maken voor dat wat in het hart van ons wezen functioneert als een kompas dat ons de weg wijst.

Bewustwording om het ene te kunnen doen en het ander te laten.

Meditatie
Ons denken is als een lens die eerst glashelder dient te worden zodat de Puruscha kan schrijven op de blanco pagina van ons stil geworden hart (de afwezigheid van negatieve emoties).

Yoga is de harmonische afstemming van het voertuig in al zijn aspecten van ‘het’ Leven.

Meditatie is een reis die je stap voor stap kan voeren naar de bestemming van je hart.

Jules Dorval

 

Google Authorship for Jules Dorval/3xprim

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: